Ahoj, jmenuji se Marcel Vítek a pohybem se zabývám celý život.

Posilování a zlepšování fyzické kondice mě začalo zajímat už v mládí díky americkému fotbalu. Po zranění jsem si uvědomil, že trénink není jen o výkonu a svalech, ale také o technice, prevenci a dlouhodobém zdraví.

Devět let v Austrálii

Vášeň pro pohyb a chuť naučit se anglicky mě zavedly do Austrálie. Od roku 2010 do roku 2019 jsem v centru Sydney budoval kariéru osobního fitness trenéra a CrossFit coache. Pracoval jsem s lidmi s rozdílnou kondicí, zkušenostmi i cíli.

Více než jen síla

Dříve jsem věřil, že svaly a síla automaticky znamenají dobrou kondici. První zkušenost s CrossFitem mi ukázala slabou výdrž, gymnastiku i mobilitu. Začal jsem proto systematicky rozvíjet všechny části fyzické připravenosti a pronikl také do vzpírání a gymnastiky.

Zkušenosti zpátky v Česku

Po návratu domů využívám australské zkušenosti při práci s klienty v Česku. Každý má jinou výchozí pozici a jiné možnosti. Právě proto stavím spolupráci na individuálním přístupu, srozumitelném plánu a pravidelné zpětné vazbě.

Certifikace a kvalifikace

• Master Trainer Level 1 – Australia
• Diploma of Fitness – Australia
• Certificate 4 in Fitness – Australia
• Certificate 3 in Fitness – Australia
• CrossFit Level 1 Certificate
• Sports Power Coach Level 1 – AWF
• IMV – práce s obézními klienty
• Instruktor fitness 2. třídy
• Radek Rosa – Svalové kontrakce
• Certificate in Personal Trainer – FISAF